運動会におすすめのデザートレシピ16選!手軽に持っていける冷凍物も紹介

初回公開日:2021年09月06日

更新日:2021年09月06日

記載されている内容は2021年09月06日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。

また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

この記事では、運動会に持っていけるデザートを紹介しています。子供が運動会で頑張っているからこそ、保護者も気合いを入れてお弁当やデザートを作りたいでしょう。おすすめのデザートや冷凍できるデザートも紹介していますので、迷ったときはこの記事を参考にしてみてください。

運動会におすすめのデザートレシピ16選!手軽に持っていける冷凍物も紹介

運動会に持っていけるデザートの種類

普段から頑張っている子供の晴れ舞台である運動会では、保護者も気合いが入ります。運動会のお弁当には子供の大好きなおかずを作りたいと思う人も多いでしょう。おかずも張り切って作りたいですが、デザートもあれば子供は大喜びします。

プリンやケーキもありますが、運動会におすすめのデザートは冷やしても凍らしても美味しいゼリーがいいでしょう。運動会は暑い中行なわれるため冷たくて美味しいゼリーがおすすめです。

運動会におすすめのデザートレシピ16選

運動会は1日かけて行なわれます。昼からも頑張って欲しいため、保護者の人も気合いを入れてお弁当を用意するでしょう。また、子供たちにとってもお弁当の時間はとてもうれしいものです。大事な晴れ舞台を成功させるためにも、お昼の時間を充実させてあげましょう。

ただし、デザートといってもいろんな種類があります。運動会に最適なデザートはどのようなものがあるのか、16選紹介しますので参考にしてみてください。

1:100均の蓋つきカップリンゴゼリー

ゼリーは市販のものでも構いませんが、運動会で頑張っている子供のためにも、市販のものではなく手作りしてあげたほうが喜んでくれるでしょう。

味はさまざまありますが、リンゴは元気の源と呼ばれているフルーツのため子供の力になってくれるでしょう。また、蓋つきにすると持ち運びに便利で、万が一残したとしても保存できます。

デザートを作ったことがない人でも作れる簡単なレシピになっていますので、試してみてください。

【作り方】カップ3つ分
・りんごジュース・・・180ml
・水・・・80ml
・アガー・・・5g
・砂糖・・・30g

出典: http://yamamoto-ricopin.blog.jp/archives/34124310.html |

2:小夏をそのまま使ったカップゼリー

夏らしいカップゼリーは暑い運動会に欠かせないでしょう。

果物をそのまま使っているため、贅沢なゼリーになるのではないでしょうか。ゼリーは子供にも食べやすく、おすすめです。

材料 (4人分)
しょうがひとかけ
蜂蜜適量
小夏(日向夏)2個
砂糖大さじ2
ゼラチン5g
水250cc

出典: https://cookpad.com/recipe/4709782 |

3:フルーツ缶を使ったキャンディ風ゼリー

キャンディ風にすることで、見た目もきれいで華やかさが増します。一口ゼリーのため、スプーンを使わずにそのまま食べることもできます。

使うフルーツに決まりはありませんので、子供の好きなフルーツでゼリーを作ってあげましょう。常温でも美味しいですが、冷やしたほうがより美味しく食べられます。

材料 (約18個分)
サイダー200ml
砂糖大さじ1
粉ゼラチン4g
フルーツ缶1缶
ハリボーグミ18個ほど

出典: https://cookpad.com/recipe/3928107 |

4:ミルク寒天のフルーツゼリー

疲れていると甘いものがいつも以上に美味しく感じられます。

寒天は子供によって好き嫌いがあるかもしれませんが、暑い時期でも美味しく食べられます。寒天にミルクを合わせることでより美味しさが増すでしょう。

フルーツと一緒にするっと食べられます。甘さ加減は好みで調節するようにしてください。

【材料】 直径10センチの容器5個分

粉寒天 4g

牛乳 300cc

砂糖 40g

ミックスフルーツ缶 1缶

キウイ 1個

出典: https://ameblo.jp/applemint-15/entry-12382485700.html |

5:ポンジュースを使ったゼリー

ポンジュースをゼリーにするという発想はあまり浮かばないかもしれません。子供はジュースを飲む機会が多い傾向にあります。ジュースとゼリーを持ち歩くならゼリーのほうが軽いです。

ポンジュースは果汁がかなり含まれているため、ゼリーにすると果汁たっぷりの濃厚なゼリーに仕上がるでしょう。子供も大いに喜んでくれます。

・ポンジュース ── 250ml
・水 ── 250ml
・砂糖 ── 50g
・粉寒天 ── 4g
・缶詰さくらんぼ ── 適量
・缶詰みかん ── お好みで適量

出典: https://ameblo.jp/ryouboujunnbou/entry-12165640524.html |

6:フルーツポンチ風寒天ゼリー

フルーツは子供が好きなフルーツを入れてあげましょう。作ったものはカップに入れて保存しておくと持ち運びも便利です。

また、フルーツポンチは好きな子供も多く、熱い体には冷えたデザートが心地いいでしょう。

<材料>
お好みのフルーツ缶(1缶)、粉寒天(2g)、水(150cc)、砂糖(大さじ1と1/2)、サイダー(1本)

出典: http://chi-happydays.blog.jp/archives/19023032.html |

7:ホットビスケット風さくふわスコーン

さくさく食べられるのでやみつきになってしまうでしょう。おやつとして親しまれているスコーンですが子供にも持たせやすいデザートです。

スコーンは作り方次第で色々な味が作れますので、子供が大好きな味にアレンジすることも可能です。おやつ感覚で食べることができるので、休憩中にもつまむことができます。

KFCのホットビスケット風さくふわスコーン❤️

◯6個+α♪
・◯強力粉 ── 100g
・◯薄力粉 ── 100g
・◯ベーキングパウダー ── 小さじ2
・◯砂糖(きび砂糖使用) ── 30g
・◯塩 ── ひとつまみ
・無塩バター ── 80g
・☆プレーンヨーグルト ── 60g
・☆卵 ── 1個
・卵黄 ── 適量(小量の水で溶いて)

出典: https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-12661171477.html |

8:ヨーグルトの寒天

運動会中は一生懸命競技に集中している子供に、昼食時だけはリラックスしてほしいと思う人もいるでしょう。

ヨーグルト寒天はさっぱりしていて食べやすいため、一瞬でも涼しさを与えられます。

 ●材料

    小岩井生乳100%ヨーグルト・・・1パック

    水・・・300cc

    砂糖・・・40g

    粉寒天・・・1袋(4g)

    カットマンゴー缶詰・・・1缶

無花果のコンフィチュール・・・適量

   ブルーベリー・・・適量

出典: https://ameblo.jp/syokuikuji2/entry-11939086659.html |

9:ズコットショートケーキ フルーツ盛り

デザートにケーキとなると子供は大はしゃぎするでしょう。

ショートケーキはいちごがメジャーですが、必ずいちごでなければいけないというルールはありません。子供の好きな果物を使ってオリジナルショートケーキを作ってあげましょう。

誕生日のような大きなケーキではなく、一口サイズくらいのケーキはちょっとしたイベントにおすすめです。

■材料(約8人分)

市販のロールケーキ…2本
ヨーグルト健康…1個(70g)
生クリーム…1パック
砂糖…大さじ2
フルーツ(いちご・キウイ・バナナ・ブルーベリー・桃など)…適量
シロップ…水大さじ1・5、砂糖大さじ1・5を
レンジで20~30秒温めて砂糖を溶かしたもの

出典: https://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12272995249.html |

10:カルピスとヨーグルトの寒天ゼリー

寒天やレモンなど夏にぴったりな食材で作るゼリーは、汗でいっぱいになっている子供にぜひとも食べてもらいたいデザートです。カルピスを加えることで、カルピスの甘い香りが漂います。

ヨーグルトは種類がたくさんありますが、ヨーグルトに味がついているとカルピスの風味が薄れてしまうため、プレーンヨーグルトを使用するようにしましょう。

材料 (4人分)
水200cc
粉寒天小さじ1
カルピス(原液)100cc
プレーンヨーグルト300cc
レモン果汁大さじ2

出典: https://cookpad.com/recipe/376658 |

11:ホットケーキミックスで作るミニバームロール

見た目がおしゃれで、見る人を驚かせるくらいかわいいサイズのミニバームロールはデザートにおすすめです。一口サイズで食べられるため、子供のおやつにはぴったりでしょう。

レシピ通りに作るのもいいですが、野菜を変えてみるなどアレンジすることも可能です。たった1つしかないミニバームロールを作れるでしょう。

【材料】4本(3cmにカットして16個)
《生地》
ケーキのようなホットケーキミックス・・・1袋(200g)
絹ごし豆腐・・・小1パック(90g)
牛乳・・・210cc
蜂蜜・・・小さじ1〜大さじ1(お好みで調整して下さい)
《野菜あん》
南瓜・・・1/8カット使用
砂糖・・・小さじ2(お好みで調整して下さい)
さつまいも・・・160g使用
砂糖・・・小さじ2(お好みで調整して下さい)

苺、オレンジ・・・お好きなフルーツで

出典: https://ameblo.jp/makorin-to-penko/entry-12533194298.html |

12:レンジで作るなめらかプリン

プリンは、美味しいけど作るとなると手間もかかるため嫌になる、と言う人も多いのではないでしょうか。こちらのレシピを使えば難しいと思っていたプリンが簡単に作れます。

熱帯夜の中、暑さで食欲も奪われてしまう人もいるでしょう。なめらかなプリンなら食べやすいため、食欲が奪われているときでも食べられるでしょう。

(耐熱プリンカップ 4個分)

A卵.............................2個
Aグラニュー糖...........大さじ2
Aバニラエッセンス........3滴
牛乳............,................400ml
(冷蔵庫から出してすぐの冷たい状態が基準です)
市販カラメルソース....適量
(はちみつでも美味しいです)

出典: https://ameblo.jp/kys-ttt/entry-12378832756.html |

13:キャラメルとバナナで作るカップケーキ

デザートが甘いものだと午後の部からも気合いが入るでしょう。疲れたときには、甘いものを食べるのがおすすめです。

また、カップケーキにすることで、見た目もかわいく美味しそうに仕上がります。

さらに、バナナを使用することで腹持ちがよくなります。障害物競走や持久走を午後から控えている子供にぴったりなデザートでしょう。


〈材料〉ミニカップケーキ7~8個分

・ホットケーキミックス・・・100㌘

・バナナ・・・1本

・卵・・・1個

・ヨーグルト・・・大さじ5

・ココナッツオイル(お好みのオイル)・・・大さじ2

キャラメルソース

・市販のキャラメル・・・4個

・牛乳・・・大さじ1

出典: https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12169802843.html |

14:なめらかなチーズケーキ

チーズが苦手な人でも食べやすいチーズケーキです。チーズケーキは、人によって重く感じられるかもしれませんが、カップサイズにしておくことで重くなりにくいでしょう。

カップサイズなため持ち運びも便利ですし、食べやすいサイズ感です。友達にお裾分けすることもできるでしょう。

<<材料>> プティカップ5個分(約20分/冷やし時間含まず)

クリームチーズ・・・100g
グラニュー糖・・・40g
卵・・・1個
薄力粉・・・大さじ1

出典: http://meloncafe.blog.jp/archives/7364162.html |

15:カルピスを使ったシフォンケーキ

カルピスは元々飲み物として子供に好まれていますが、そのカルピスをアレンジしてシフォンケーキにしたものです。シフォンケーキは難しそうと思うかたもいますが、実は簡単に作れます。

また、カルピスを使用することで、カルピスの甘い匂いが香るフワフワのシフォンケーキになります。シフォンケーキがデザートで出てくるとお祝いのようで、子供のテンションも上がるでしょう。

〈材料 6個分〉

卵         3個

砂糖       40g

カルピス(原液) 40cc

水         40cc

薄力粉      70cc

■飾り

チョコペンやアラザンなど  適量

出典: https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12533383908.html |

16:クリームチーズとリンゴのハニートースト

ハニートーストは、デザートというよりおやつに近いでしょう。はちみつやリンゴ、チーズといった甘い食材ばかりですので、運動会には最適です。また、食材も多くないため、家で簡単に作れます。

朝が忙しくても、トースターしか使わないからこそ早く作れます。おやつにクリームチーズとリンゴのハニートーストが出てくると、それだけでおしゃれに感じるでしょう。

<材料 食パン2枚分>

食パン6枚切り  …2枚

りんご       …小1個 (170g前後) 

※ 紅玉やジョナゴールド、ふじなど少し酸味が強めの品種がおすすめです!

クリームチーズ  …60g 

バター      …大さじ2弱(20g)

はちみつ …適量 またはメイプルシロップ

お好みでクルミやシナモンパウダー

          …適量

出典: https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12635403658.html |

運動会に持っていける冷凍物デザートのおすすめ3選

運動会に持っていける冷凍もののデザートは、やはり果物を凍らせたものがいいでしょう。果物は冷やしても凍らせても美味しく食べることができるため、暑い中行なわれる運動会にはピッタリのデザートになります。

他にも運動会に持っていける冷凍もののデザートが3つありますので、ぜひ参考にしてください。

1:朝からフルーツミックス

この商品は、缶の中にフルーツが詰め込まれていて缶ごと冷凍できます。また、たくさんフルーツが入っているため食べ応えも抜群です。冷えたフルーツミックスは運動会にぴったりでしょう

暑い日に体を冷やしてくれるフルーツミックスは、果物が好きな子供におすすめの1品です。

2:フルーチェ

フルーチェは牛乳を入れるだけで、簡単に作れます。初めてのお菓子作りとして、親子でデザートを作るのも良いでしょう。いろいろな種類の果物が入ったフルーチェが登場していますので、子供が一番好きなフルーチェにしてあげましょう。

フルーチェはそのまま食べてもおいしいですが、アレンジすることも可能です。また、アレンジの種類もたくさんありますので、運動会の前日に一緒に作ってみるのも良いでしょう。

3:おさつちゃん

スティック感覚で何枚でも食べられるおさつちゃんは、食後のデザートにぴったりです。おやつ感覚で食べられますし、空いた時間にもつまむことができます。芋でできているため腹持ちも良いでしょう。

常温でも冷やしても、どちらでもおいしく食べることができます。

運動会の昼休みにはデザートを持参して子供と楽しもう

運動会の時期はまだまだ炎天下が続きます。リレーや障害物競走など頑張る子供のために、お弁当やデザートは豪華なものにしたいものです。美味しいお弁当のあとにデザートがあると子供も喜んでくれるでしょう。

暑いときは冷たいものが余計に美味しく感じます。冷凍のデザートレシピなどもぜひ活用して、子供の活力になるようなものを作ってみましょう。

RELATED
運動会におすすめのパラソル11選|選び方や使用する際の注意点も解説
小学校
2021年09月06日

運動会におすすめのパラソル11選|選び方や使用する際の注意点も解説

ママにおすすめの帽子を使った運動会コーデ総合23選!決める際のポイントは?
小学校
2021年09月06日

ママにおすすめの帽子を使った運動会コーデ総合23選!決める際のポイントは?

夏休みの絵日記として書きやすい出来事7選|書く目的とおすすめな書き方
小学校
2021年09月06日

夏休みの絵日記として書きやすい出来事7選|書く目的とおすすめな書き方

卒業する子供にふさわしい贈る言葉とは?参考例や偉人の言葉も紹介!
小学校
2021年09月06日

卒業する子供にふさわしい贈る言葉とは?参考例や偉人の言葉も紹介!

小学生がマイクラで遊ぶメリットとは?学ぶことができるプログラミング言語も紹介
小学校
2021年09月06日

小学生がマイクラで遊ぶメリットとは?学ぶことができるプログラミング言語も紹介

夏休みの自由研究のテーマはどう選ぶ?探し方とテーマ別アイデア7つ
小学校
2021年08月06日

夏休みの自由研究のテーマはどう選ぶ?探し方とテーマ別アイデア7つ

運動会で活躍するおすすめカメラ11選|初心者向けの選び方も紹介
小学校
2021年08月06日

運動会で活躍するおすすめカメラ11選|初心者向けの選び方も紹介

やることのない夏休みを有意義に変えよう!小学生から中学生向けの過ごし方12選
小学校
2021年08月06日

やることのない夏休みを有意義に変えよう!小学生から中学生向けの過ごし方12選

小学校の多くの運動会が5月になったのはなぜ?開催時期変化の4つの理由
小学校
2021年08月06日

小学校の多くの運動会が5月になったのはなぜ?開催時期変化の4つの理由

子どもが宿題がめんどくさいと感じる理由8つ|してはダメな行動も紹介
小学校
2021年08月06日

子どもが宿題がめんどくさいと感じる理由8つ|してはダメな行動も紹介

小学生が不登校になる原因10選|解決に向けて保護者ができる対策7選
小学校
2021年08月06日

小学生が不登校になる原因10選|解決に向けて保護者ができる対策7選

登校拒否と不登校の違いとは?それぞれの定義や対応についても解説
小学校
2021年08月06日

登校拒否と不登校の違いとは?それぞれの定義や対応についても解説

保護者が先生に相談をするときのポイントとは?気を付けることも解説
小学校
2021年08月06日

保護者が先生に相談をするときのポイントとは?気を付けることも解説

小学生の帰宅時間とは?主なスケジュールや保護者ができることも紹介
小学校
2021年08月06日

小学生の帰宅時間とは?主なスケジュールや保護者ができることも紹介

子供のランドセルにつける防犯ブザーおすすめ14選|選び方や注意点を知ろう
小学校
2021年08月06日

子供のランドセルにつける防犯ブザーおすすめ14選|選び方や注意点を知ろう

いじめになる5つのライン|いじりとの違いと対処法もあわせて解説
小学校
2021年08月06日

いじめになる5つのライン|いじりとの違いと対処法もあわせて解説

運動会の保護者競技おすすめ22選!定番から変わり種まで幅広く紹介
小学校
2021年08月06日

運動会の保護者競技おすすめ22選!定番から変わり種まで幅広く紹介

夏休みだけ学童保育へ預けることはできるのか?良い点と悪い点もあわせて紹介
小学校
2021年08月06日

夏休みだけ学童保育へ預けることはできるのか?良い点と悪い点もあわせて紹介

自由研究をまとめるときのポイントとは?模造紙などおすすめの用紙も紹介
小学校
2021年08月06日

自由研究をまとめるときのポイントとは?模造紙などおすすめの用紙も紹介

学童保育に預けられる時間とは?預ける前に知りたい基礎知識5つを紹介
小学校
2021年08月06日

学童保育に預けられる時間とは?預ける前に知りたい基礎知識5つを紹介